Пилатес – уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма.
[Подробнее...]

Количество:  naked celebrities qty_el.value--;return false;" />

Пилатес – система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений.
[Подробнее...]

Количество: 

Пилатес – очень популярная во всем мире система упражнений. Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы! Пилатес – это самая безопасная программа упражнений, здесь нет прыжков и
[Подробнее...]

Количество: 

PILOGA - выигрышное сочетание двух дисциплин - йоги и пилатес.
[Подробнее...]

Количество: 

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
[Подробнее...]

Количество: 

Предлагаем Вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнастики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий!
[Подробнее...]

Количество: 

Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц.
[Подробнее...]

Количество: 

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира.
[Подробнее...]

Количество: 

Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира.
[Подробнее...]

Количество: 

Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени.
[Подробнее...]

Количество: 

Слайд-аэробика - комплекс упражнений на специальной дорожке - слайде, предназначенной для укрепления сердечно - сосудистой и дыхательной систем, основных мышц тела и суставов.
[Подробнее...]

Количество: 

Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов «сделать» себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными. Вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое т
[Подробнее...]

Количество: 

Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы
[Подробнее...]

Количество: 

Степ-аэробика (от англ. step – «шаг») – одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. Заниматься ею доступно и интересно – все равно, что ходить по ступенькам. Но! Это не просто шаги, это уверенные шаги к красот
[Подробнее...]

Количество: 

Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня.
[Подробнее...]

Количество: 

Вы уже избавились от лишних килограммов с помощью курса «Калланетик: эффективное похудение» и не хотите, чтобы они вернулись? Тогда курс «Cупер-калланетик: путь к идеальной фигуре» для Вас!
[Подробнее...]

Количество: 

Суставная гимнастика – комплекс мягких, плавных, щадящих движений, направленный на укрепление связок и суставов, развитие гибкости и повышение мышечного тонуса.
[Подробнее...]

Количество: 

Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных упражнениями с прыгалкой.
[Подробнее...]

Количество: 

Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца R'n'B - это авангард музыкальной и танцевальной моды, это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking.
[Подробнее...]

Количество: 

Новый стиль танцевальной аэробики Вам надоели однообразные движения классической аэробики? Попробуйте позаниматься в энергичном египетском стиле! Он напомнит вам об этой солнечной стране и подарит заряд бодрости!
[Подробнее...]

Количество: 

Из всех разновидностей аэробики самые популярные, пожалуй, – танцевальные классы. А латина – самое популярное направление танцевальной аэробики. Впервые использовать элементы латиноамериканских танцев в занятиях аэробикой решила в 80-е годы XX века танцов
[Подробнее...]

Количество: 

Безопасная для позвоночника и поясницы, щадящая нагрузка благодаря использованию гимнастического мяча. Фитнес-индустрия предлагает женщинам огромный выбор программ для здоровья и похудания. Одной из таких программ, все больше и больше приобретающих популя
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес для проблемных зон - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса.
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к и
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к и
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес (от англ. fit – быть в хорошей форме) – это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш путь к и
[Подробнее...]

Количество: 

Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело.
[Подробнее...]

Количество: 

После 30-ти первоочередная задача любой женщины – не дать себе поправиться, не утратить стройность и красоту фигуры, а это часто совсем непросто. Дело в том, что темп всех обменных процессов внутри вашего организма уже замедляется. Вам уже не нужно стольк
[Подробнее...]

Количество: 

Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желаемым формам, крепкому телу и здоровому духу.
[Подробнее...]

Количество: 

Это одна из самых популярных программ в мире за всю историю фитнеса. Благодаря занятиям по программе «Боди Тренинг» укрепляются, прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела.
[Подробнее...]

Количество: 

Соедините традиционные силовые упражнения, прибавьте баланс, и Вы получите новую увлекательную тренировку «Сила + Баланс», которая сделает Вас грациозней.
[Подробнее...]

Количество: 

Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также на баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
[Подробнее...]

Количество: 

Эта учебная программа посвящена аэробике. Главная задача аэробики - оздоровление организма.
[Подробнее...]

Количество: 

Эта программа является продолжением видеокурса «Леди Аэробика», который посвящен аэробике.
[Подробнее...]

Количество: 

Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты.
[Подробнее...]

Количество: 

Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут стабилизировать вес.
[Подробнее...]

Количество: 

Стретчинг, или растяжка - комплекс упражнений для воспитания гибкости в различных отделах тела.
[Подробнее...]

Количество: 

Ноги, бедра, ягодицы - горячая тема для обсуждения в девичьих компаниях. Чтобы не тратить время на разговоры, предлагаем присоединиться к нам. Эта программа поможет Вам удивить Ваших подруг.
[Подробнее...]

Количество: 

Функциональная аэробика – не просто модное веяние, это – будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика
[Подробнее...]

Количество: 

Вы станете более ловкой, красивой и изящной, а ваше тело – сильным и гармонично развитым! Посмотрите наш фильм: мы предлагаем вам в помощь высокоэффективную и полезную программу функциональной тренировки.
[Подробнее...]

Количество: 

Хотите похудеть? Но таблеткам не доверяете, в спортзал некогда, едите, когда получится? В первой части нашего фильма «Худеем за 3 месяца: первый месяц» опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения – комплекс эффективных упражнений на все
[Подробнее...]

Количество: 

Известно, что физические упражнения – самый здоровый и естественный способ похудения. Во второй части нашего фильма «Худеем за 3 месяца: второй месяц» опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц.
[Подробнее...]

Количество: 

Известно, что физические упражнения – самый здоровый и естественный способ похудения. В последней части нашего фильма «Худеем за 3 месяца: третий месяц» опытный фитнес-тренер познакомит вас с новым комплексом эффективных упражнений на все группы мышц.
[Подробнее...]

Количество: 

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения, а еще – доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Худейте с хорошим настроением!
[Подробнее...]

Количество: 

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться:• тонкой талии. Для женщины
[Подробнее...]

Количество: 

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: • красивой формы плеч и пре
[Подробнее...]

Количество: 

Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: • правильной осанки.
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес-йога (Yoga Fit) – это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют – стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом.
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощуще
[Подробнее...]

Количество: 

Фитнес-йога (Yoga Fit) – это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют – стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом.
[Подробнее...]

Количество: