Гимнастика с мячом

Цена за шт. (шт.): 165.00 руб.

Функциональная тренировка воздействует на организм в целом, (а не только на отдельные его части), позволяя проработать все группы мышц, в том числе и глубокие мышцы и связки, не задействованные при традиционном тренинге. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости. Особенность предлагаемой Вам тренировки - использование medicine ball (утяжеленного мяча). Выполняя простые упражнения с тяжелым мячом, Вы укрепите Ваши мышцы, осанка станет идеальной; действия, казавшиеся раньше трудновыполнимыми, больше не будут вызывать затруднений. Наша цель - крепкий мышечный корсет, чувство баланса и отличное настроение, а необычные интересные упражнения не позволят Вам скучать во время тренировки. Программу ведет: Бермус Анастасия - инструктор категории «Мастер» компании «Планета Фитнес». Презентер российских и международных конвенций, методист «Академии Фитнес - Москва»

DVD Video
Формат изображения: 4:3
Звук – DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
Продолжительность – 59 минут
Жанр – Обучающая программа
Пеликан Медиа, 2006 г.
Режиссер – А. Сотникова
Региональный код: 0 (All)
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Возможно, это будет Вам интересно:

Пилатес с мячом: красивая спина

165.00 руб.

Пилатес с мячом: плоский живот

165.00 руб.

Пилате nude celebs с с мячом: стройные ноги

165.00 руб.

Пилатес: комплекс упражнений с мячом и лентой

165.00 руб.