Йога для женского здоровья

Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство. Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияниена женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов. Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.

Возможно, это будет Вам интересно:

Идеальная осанка комплекс упражнений и массаж 165.00 руб.

Йога для красивой и здоровой груди 165.00 руб.

Парная йога для здровья и личного счастья. Начальный Уровень 165.00 руб.

Антицеллюлитная программа: naked celebrities самомассаж и питание кожи 150.00 руб.